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設計師陳均平（陳偉霆 飾）及其現任女友阿詩（詩雅 飾）在機場巧遇平之前度女友──周怡（鍾欣桐 飾）。怡因剛與男友分手，無處棲身，幸獲平與詩收留暫寄居他們家。面對眼前熟悉的一事一物，處處勾起怡對前度男友的回憶──有些人在她生命中僅短暫停留卻刻骨銘心，有些人守候在身邊卻渾然不覺。怡在顛簸的愛情路上來回折返著，從中獲得過快樂，學習過悲傷，並不停地成為別人的「前度」，也從每一位「前度」身上經歷成長。